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孕期营养:雪菜炒冬笋
孕期营养:雪菜炒冬笋
导读:材料:冬笋300克,雪菜80克 调味料:葱花5克,白糖20克,高汤150克,盐适量,水淀粉、香油各少许 做法: 1.将冬笋切成小滚刀块;雪菜去掉败...[查看全文]
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  •  [孕期营养] 孕期营养:雪菜炒冬笋 日期:2015-03-27 10:50:55 点击:115 好评:0

       Tag标签:孕期营养

    材料:冬笋300克,雪菜80克 调味料:葱花5克,白糖20克,高汤150克,盐适量,水淀粉、香油各少许 做法: 1.将冬笋切成小滚刀块;雪菜去掉败叶和老梗,洗净切末。 2.锅置火上,放油烧热,放入冬笋块翻炒约2分钟,盛出。 3.锅留底油烧热,将葱花爆香,再将雪菜... ...[查看全文]

  •  [孕期营养] 孕妇须知:孕妇吃什么好? 日期:2014-11-04 17:52:16 点击:167 好评:0

       Tag标签:孕妇须知,孕妇饮食

    孕妇是否吃的营养健康直接影响到宝宝的健康发育,而要给宝宝一个聪明的大脑,孕妇的饮食食谱的安排非常重要。孕妇吃什么能够有利于宝宝的大脑发育呢?芝麻、核桃、红枣、花生四款益智食品是孕妈妈的最好选择。 1、花生 花生蛋白中含有人体所需的丰富的氨基酸... ...[查看全文]

  •  [孕期营养] 孕妇吃什么对宝宝皮肤好? 日期:2014-11-04 17:35:08 点击:146 好评:0

       Tag标签:孕妇须知,吃什么对宝宝皮肤好

    虽说优生优育妈妈们注重的是宝宝的健康成长,不过外表也是孕妈妈们很注重的一个问题哦。皮肤好能让人美丽三分,所以想生个漂亮宝宝的妈妈们都非常想知道在怀孕期吃什么对胎儿皮肤好。其实说到皮肤好可能大家首先会想到的就是水果,没错,多吃水果是能让皮肤... ...[查看全文]

  •  [孕期营养] 孕妇须知:孕妇冬季营养美食推荐 日期:2014-11-03 18:02:02 点击:434 好评:0

       Tag标签:孕妇须知,冬季美食

    冬天干燥内热,做为特殊人群的孕妈妈更应注重饮食上营养的补充。 第一种推荐的蔬菜是萝卜,它虽然是一种很普通的根茎类蔬菜,但它的营养价值与药用价值都是非常高的。萝卜不但具有润燥去热的功效,而且还含有丰富的维生素、铁、磷、钙、糖化酵素等营养元素,... ...[查看全文]

  •  [孕期营养] 孕妇如何补充叶酸 日期:2014-10-24 16:37:16 点击:130 好评:0

       Tag标签:孕中期,孕晚期,孕妇,叶酸,胎儿畸形,育龄女性,维生素C,维生素E

    孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍,孕妇们如何补充叶酸?... ...[查看全文]

  •  [孕期营养] 孕妇要多吃紫色蔬菜 日期:2014-09-11 16:35:32 点击:975 好评:0

       Tag标签:孕妇,紫色,怀孕中期

    长期使用电脑或者看书的孕妇更应多摄取紫色食物,紫色的实物有良好的抗氧化能力,能帮助调节自由基。 ... ...[查看全文]

  •  [孕期营养] 叶酸对孕妇及胎儿的好处 日期:2011-12-06 13:33:38 点击:105 好评:0

       Tag标签:叶酸,孕妇,胎儿,好处,先天性畸形,婴幼儿,3岁,智力

    孕妇经常补充叶酸,可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。... ...[查看全文]

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