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桑椹三明治 孕早期营养早餐

2014-09-15  点击:

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【导读】这道桑椹三明治是特地为准妈妈们推荐的营养早餐,酸酸甜甜、开胃可口,是一道不容错过的美食。

这道桑椹三明治是特地为准妈妈们推荐的营养早餐,酸酸甜甜、开胃可口,是一道不容错过的美食。

食谱原料

切片面包若干(无味或咸味)、桑椹罐头1瓶

制作方法

一、 将桑椹罐头打开,舀出3~4粒桑椹粒放在面包上;

二、 再舀几勺桑椹汁,均匀地浇在面包片上,将面包片对折即可;

适用人群

孕早期菜谱

健康提示

桑葚不仅养胃,还具有明目、清肝及健脑的作用。

 

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